Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness is a fitness guide for this sport´s fans. Total Fitness offers you a big amount of info that will help you to reach your goals. Total Fitness has many exercises and workouts for training at your gym or at home

Total Fitness has the following sections:

Gym Exercises Guide

More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video

Gym & Home Workouts

Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can. You can train at the gym or at home

Guided Workouts

Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help

Challenges

Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to reach your best training with these workouts.

My Progress

Total Fitness helps you to monitorize your improvements with this section. Here, you will be able to control your BMI (body mass index), Fat %, and your strength.

Workout Builder

Create your own workouts!

Nutrition

Total Fitness will help you support your work in the gym with nutrition advice so that you know what, when and how to eat to achieve your goals.

Utilities

Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.

This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it

We hope you like it!!

Total Fitness adalah panduan untuk para penggemar olahraga kebugaran ini. Total Fitness menawarkan sejumlah besar informasi yang akan membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda. Total Fitness memiliki banyak latihan dan latihan untuk pelatihan di gym atau di rumah

Total Fitness memiliki bagian-bagian berikut:

Gym Latihan Gratis

Lebih dari 100 latihan yang berbeda untuk melakukan di gym dengan penjelasan latihan, info tentang melibatkan otot, gambar dan video penjelasan

Gym & Home Workouts

Latihan yang berbeda yang akan membantu Anda untuk jadwal kerja mingguan Anda, sekeras yang Anda inginkan atau Anda bisa. Anda dapat melatih di gym atau di rumah

Dipandu Workouts

Latihan dipandu berbeda yang akan memungkinkan Anda untuk berlatih kebugaran di rumah dengan bantuan aplikasi ini

Tantangan

Cobalah untuk mengalahkan diri sendiri dan mencapai beberapa tujuan yang Total Fitness mengusulkan Anda, cobalah untuk mencapai pelatihan terbaik dengan latihan ini.

Kemajuan Saya

Total Fitness membantu Anda untuk monitorize perbaikan Anda dengan bagian ini. Di sini, Anda akan dapat mengontrol BMI Anda (indeks massa tubuh), Lemak%, dan kekuatan Anda.

Workout Builder

Buat latihan Anda sendiri!

Makanan

Total Fitness akan membantu Anda mendukung pekerjaan Anda di gym dengan saran gizi sehingga Anda tahu apa, kapan dan bagaimana makan untuk mencapai tujuan Anda.

Keperluan

Total Fitness menawarkan cara untuk menghitung IMC Anda, Fat%, dan Kekuatan Anda.

Aplikasi ini gratis, kami hanya meminta Anda untuk nilai positif Anda sehingga lebih banyak orang tahu app dan kita dapat terus meningkatkan itu

Kami harap Anda menyukainya!